3º Eso Muro

PRIMER TRIMESTRE

• En aquest trimestre estem treballant en l'unitat de condició física, l'escalfament específic. Per reforçar els principals músculs del cos pots veure aquesta fitxa
• Per elaborar el treball d'escalfament específic: Veure fitxa ací.

Portfoli per alumnes no practicants i amb més de 4 sessions sense realitzar (punxar damunt de la paraula i descarregar). Entregar abans del 5 de desembre.

• Resistència
• Força
• Flexibilitat
• Fitxa: Estil de vida saludable
• Llegeix els següent articles i fes un resum del mateix:
• Article 1
• Article 2

SEGON TRIMESTRE

En aquest trimestre estem treballant les unitats de Acogimnasia  i Handbol. La part teòrica corresponent aquest unitats s'avaluarà mitjançant treballs.

ACROGIMNASIA

Els equips de treball són els mateixos de classe i de la coreogràfia. 

Per confeccionar el treball heu de tindre en compte que ha d'inclure:

1. Portada amb els noms dels membres de l'equip.
2. Què es l'acrogimnasia o acroesport. Origen
3. 3 normes de seguretat que cal tindre en compte quan hi treballem
4. Descripció de totes les figures o piràmides que s'inclouen en la coreografia. S'ha d'incloure almenys 1 figura de cada tipus: bancs, quadrupèdia, carretó i equilibris amb els enllaços que s'utilitzen.
5. Recordar que el treball i la coreografia han d'estar basat en un tema, contenir una esència.
6. El dia de l'avaluació heu de vindre vestit tots amb uniformitat i no de qualsevol manera.

Enllaços alguns articles i videos d'interés

• Origen de l'acrosport
• Objectius
• Seguretat, agafes i normes...
• Video 1
• Video2
• Video 3
• Video 4
• Video 5

HANDBOL (Per alumnes no practicants, amb 4 faltes i/o 4 sessions sense realitzar pràctiques)

Per la unitat de Handbol cal realitzar un mur virtual en la ferramenta digital Padlet. El treball es realitzarà amb equips de màxim 5 alumnes. Primerament cal que es doneu d'alta amb usuari i contrasenya, que teniu que compartir amb la resta de l'equip. Es tracta d'un treball col.laboratiu virtual, per tant tots han de participar. El mur  ha de contenir el següents elements:

1. Origen i historia del handbol
2. Terreny de joc i material necessari
3. Quantitat de jugadors, posicions bàsiques (5)
4. Temps de joc
5. Tipus de passes amb descripció (almenys 5)
6. Diferència en els tipus de llançament: suport i suspensió
7. Importància del bot en aquest esport
8. Diferencia entre penalti i colp franc
9. Faltes que no es poden realitzar (descripció)

• Dobles
• Passos
• Xafar la línea de 6m
• Regla del 3seg
• Joc passiu

 Cal incloure altres faltas (6)

Pàgines d'interés que podeu consultar
Article 1
Article 2
Article 3
Article 4

TERCER TRIMESTRE
Per els alumnes lesionats el treball que correspon aquest trimestre es el següent:
Realitzar en qualsevol eina tecnológica, Power point, Prezzi, Padlet,.... un treball de Basquet amb els següents elements:

1. Origen i historia 
2. Terreny de joc i material necessari
3. Quantitat de jugadors, posicions bàsiques 
4. Temps de joc
5. Tipus de passes amb descripció (almenys 4)
6. Diferència en els tipus de llançament: (tiro lliure, suspensió, entrada en canasta, llançament en bandeja
7. Faltes que no es poden realitzar (descripció)